冬を元気に乗り切る！
ヒートショックの知識と冷え・むくみを解消する体操のミニ講座と
個別出張相談のご案内です。
冬場に増える「ヒートショック」。暖かい部屋から寒い脱衣所やトイレへ移動したときの急激な温度変化で、
血圧が大きく変更し、体に強い負担がかかる現象です。
正しい予防知識を身につけて、安心・安全な冬を過ごしませんか？
日時： 令和8年１２月２日（水） １１時から１２時
場所と申込： 北新宿第二地域交流館 03-5348-6751
講師： 看護師
詳しくは、こちらをご覧ください。